Основополагающее требование к гигиене – содержание кожи в абсолютной чистоте

❗При взаимодействии с окружающей средой на коже накапливается грязь, как внешнего характера (уличная и дорожная пыль), так и внутреннего (слущенный кожный эпителий, жир, бактериальные микроорганизмы), что может в дальнейшем способствовать многочисленным заболеваниям кожи.

🚩Загрязнение кожи ещё и ведёт к затруднению работы сальных и потовых желёз, а это, в свою очередь, может привести к иссушению, появлению микротрещинок и нарушению процесса теплоотдачи.

🛁Каждый человек, в любом возрасте, сам или с чьей-то помощью, должен следить за чистотой своей кожи:
👉необходимо ежедневно умываться, ведь лицо является наиболее открытой частью тела, ввиду чего интенсивно загрязняется извне.
👉мыть руки необходимо несколько раз в день, особенно перед приёмом пищи, ведь руки постоянно соприкасаясь с предметами окружающего мира, от этого на них и скапливается львиная доля бактерий.
👉не реже, чем дважды в неделю необходимо обмываться тёплой водой в сауне, бане, в ванной или под душем.

🤾‍♂При интенсивных занятиях спортом, 🏋‍♂тяжёлой физической работе или работе в условиях повышенной загрязнённости⛑, процедуру мытья всего тела тёплой водой необходимо проводить каждый день.

Фото из архива Музея гигиены: 1978 год👇