❓ Как помочь себе и близким при острой диарее?
Универсальными способами, которые могут помочь при острой диарее и не навредят организму поделилась гастроэнтеролог, кардиолог, к.м.н. Мехтиева Ольга Александровна.

Острая диарея развивается, как правило, на фоне полного благополучия внезапно и продолжается от 1 до 7 дней. Чаще всего она связана с кишечными инфекциями, например, кишечной палочкой или вирусами. При лечении острой диареи важно соблюдать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживания, и ограничить рацион, чтобы снизить нагрузку на кишечник. Также применяются медикаментозные средства - препараты для регидратации, адсорбенты, про- и пребиотики, ферменты, кишечные антибиотики.

☕Питьевой режим при диарее
Чтобы не допустить обезвоживания необходимо обильное питье от 2 до 3 литров в день и не меньше (регидратация). Подойдет, как обычный чай – черный или зеленый, так и отвары коры дуба, ромашки, зверобоя, корок граната, кисель из сушеной черники, черной смородины, кизила.
При появлении первых признаков дегидратации - жажды, сухости во рту, ограничения мочеиспускания, уже необходимы медикаментозные средства - регидрон, гидровит, оралит. Если их нет под рукой, то можно самому приготовить раствор для регидратации. Взять литр кипяченой охлажденной воды добавить туда чайную ложку соли, 4-8 чайных ложек сахара по вкусу, если совсем неприятно пить можно добавить сок от двух апельсинов, размешать и принимать в течение суток в объеме 2-3 литров.

🍵Диета при диарее
При острой диарее рекомендуется максимально ограничить рацион. В первый день основная пища - чай и сухари. Сухари лучше делать из дрожжевого хлеба белого подсушенного. Также полезно приготовить рисовый отвар на воде, разваристую рисовую слизистую кашу, обладающую прекрасным абсорбирующим и закрепляющим эффектом. Разумеется, надо посолить для улучшения вкуса.
Если диарея ослабевает можно добавлять слизистые супы и на обезжиренном бульоне, паровые котлеты из мяса птицы и постепенно расширять свою диету.
❌Категорически нельзя при диарее употреблять свежие овощи и фрукты в сыром виде, а также газированные напитки, кофе, жареное, жирное, мясную, тяжелую пищу.

💊Медикаментозное лечение
Если говорить о медикаментозном подходе, то обязательно у каждого
дома в аптечке должны быть адсорбенты. Это смекта, неосмектин, энтеросгель или полисорб, или активированный уголь. Их можно принимать после эпизода диареи, а также на ночь, до трех-четырех раз в день.
Также можно использовать про- и пребиотики. В начале заболевания для поддержания собственной микрофлоры при нормальной, не повышенной кислотности можно использовать хилак форте по 30 капель 3 раза в день или, например, энтерол по 1 или 2 капсулы 2 раза в день.

Во время приема пищи желательно помочь пищеварению, добавляя ферменты - мезим форте, панкреатин, креон.

Если диарея острая, инфекционная с повышением температуры, тошнотой, рвотой и интоксикацией, могут потребоваться кишечные антибиотики, из более старых лекарств - энтерофурил, а из более современных и более предпочтительных - альфа нормикс или рифаксимин, который почти не всасывается, работает исключительно в просвете кишки и обладает широким спектром антибактериального действия. Назначение этих препаратов надо согласовывать с лечащим врачом.

‼Обратите внимание!
Многие слышали о таком препарате как имодиум или лоперамид. С приемом этого препарата надо быть осторожным, при инфекционной диарее организм путем диареи пытается избавиться от всех токсических веществ, а лоперамид блокирует этот процесс и может усугубить интоксикацию. Поэтому при инфекционной диарее этот препарат противопоказан!

Также важно знать о симптомах тревоги, при которых надо незамедлительно обращаться за срочной медицинской помощью:
🔻кровь в стуле в виде прожилок или сгустков крови, перемешанная со стулом;
🔻выраженная боль в животе, нарастающая иногда до такой степени, что это приводит к напряжению мышц передней брюшной стенки, когда появляется так называемый "дискообразный" живот. Это признак острой хирургической патологии;
🔻выраженные симптомы интоксикации - неукротимая рвота, высокая температура, полуобморочное состояние, выраженная слабость;
🔻тревожные симптомы обезвоживания - редкое мочеиспускание, моча темно-желтого почти коричневого цвета слабость головокружение, полуобморочное состояние.

Если диарея затягивается больше недели или перечисленные выше способы не помогают, необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу. И лучше с этим не затягивать, так как чем дольше вы откладываете, тем дольше потом придется лечиться.
Для записи на прием гастроэнтеролога вы можете:
☎ позвонить по номеру +7 (812) 602-35-30;
✉ написать в сообщения в группе.