🔗 Наш организм - сложнейшая система, в которой абсолютно всё взаимосвязано. Важнейшей её частью являются гормоны. Они влияют и на аппетит, и на процесс жиросжигания. Нарушения в работе гормональной системы могут привести к набору веса.

Рассмотрим ТОП-3 гормонов, которые влияют на массу тела больше всего 👇🏻

🔹 Грелин или «гормон голода»

Он даёт знак гипоталамусу, сигнализируя, что желудок нуждается в пище. У здорового человека этот гормон повышается перед едой и падает примерно через час после приёма пищи.

Однако у людей с избыточным весом уровень этого гормона снижается незначительно. В связи с чем гипоталамус постоянно подаёт желудку сигнал о недостаточности пищи.

🔹 Инсулин

Этот гормон вырабатывается в поджелудочной железе. Причём в особенно больших количествах после обильного приёма пищи.

Когда наш организм становится менее чувствительным к инсулину, это приводит к повышению уровня сахара в крови. Именно это приводит к ожирению. Стабилизировать уровень инсулина поможет правильное питание.

🔹 Кортизол или «гормон стресса»

Он жизненно важен для нашего выживания. Кортизол вырабатывается, когда мы чувствуем эмоциональное и физическое напряжение. Хронически повышенный кортизол приводит к набору лишнего веса и ожирению.

Помните, что гормональная система - важнейшая часть вашего организма. Если вы заметили внезапно повышенный аппетит, рост массы тела, вы всегда можете обратиться за помощью к специалистам АМК.

📞 Записаться на приём или задать вопросы можно по телефону: +7 (812) 740-20-90