Зачем нужны БАДы? 💊

Биологически активные добавки – добавки к пище, которые восполняют дефицит различных микроэлементов в организме. Однако они не являются лекарственными средствами и лечить от болезней не способны.

В идеале человек получает все необходимые вещества из овощей и фруктов, мяса и рыбы, молочных продуктов. Но для этого нужно придерживаться сбалансированного питания, что далеко не каждый делает.

Основная польза БАДов заключается в том, что их применяют для улучшения общего состояния здоровья, снижения риска заболеваний и нормализации микрофлоры.

Придерживайтесь основных рекомендаций, когда принимаете БАДы:

💊 Детально изучите инструкцию, чтобы правильно сочетать определённые добавки с пищей.

💊 Всегда принимайте их с большим количеством воды, то есть не менее одного стакана.

💊 Распределяйте добавки по времени или по дозам (один или два раза в день).

В осенне-весенний период потребность в витаминах возрастает вне зависимости от образа жизни, поэтому эти добавки полезны всем людям. Но они бывают разными и лучше всего принимать их после консультации с врачом.

#клиникаАврора #клиникаДыбенко #СПб #медицина #лечение #нехваткавитаминов #добавкикпище #бады