Последнее воскресенье сентября для медицинского сообщества традиционно посвящено Международному дню глухих.
⠀
Проблема потери слуха очень распространена. Только вдумайтесь, более 360 миллионов человек во всем мире имеют нарушения слуха, приведшие к инвалидности!
⠀
Не реже врожденных причин потери слуха встречаются приобретенные: из-за старения или перенесенных инфекций, травм, воздействия шума.
⠀
При этом шум - та причина потери слуха, которую проще всего избежать.
⠀
‼️Потеря слуха от воздействия громких звуков чаще всего проходит постепенно, а от этого незаметно
⠀
⚠️Для нашего уха опасны все звуки громче 90 Дб.
⠀
🎧В условиях города их сложно полностью избежать, но реже попадать под их воздействие возможно. Например, не слушать музыку в наушниках на полную громкость - в тех же AirPods уровень звука на максимуме составляет 112 Дб.
⠀
✅Не игнорируйте беруши или специальные защитные наушники. Они способны снизить шум на 15-30 децибел.
⠀
✅Делайте перерывы каждые 15-20 минут и выходите в тихое место, чтобы дать отдых своим ушам.
⠀
✅Если после прослушивания громкой музыки в ушах появился дискомфорт или даже боль, поскорее обратитесь к врачу