Сердечно-сосудистые заболевания основная причина смертности!
💟 Всемирный день сердца призван напомнить, что профилактика возможна и необходима.
Важно вести здоровый образ жизни, сохранять психическое здоровье, ежедневно выполнять физические упражнения, факторы, которые значительно снижают риск их возникновения.
Тесная связь между эмоциональным, психо-соматическим и физическим здоровьем очевидна.
💟 Здоровье сердца - это и стрессоустойчивость, и, конечно же, эмоциональная стабильность
Сохраните себе памятку о том, как нужно справляться со стрессом!