ТОП 5 СОВРЕМЕННЫХ ДЕФИЦИТОВ💊

Работа в офисе, некачественные продукты, еда из доставки, недосып, стресс, малоподвижный образ жизни — все это причины современных дефицитов.

💊Какие дефициты мы встречаем чаще всего?

→ Витамин Д
Его недостаток связывают с ожирением, сахарным диабетом, утяжелением аллергических заболеваний, остеопорозом, снижением мышечной массы, снижением иммунитета.
⠀
→ Магний
Из-за его недостатка появляются мигрени, тахикардия, судороги, запоры.
⠀
→ Витамин С
Необходим для нашей «вечной молодости», то есть для усвоения коллагена. Из-за дефицита снижается иммунитет, увеличивается ломкость капилляров.
Важно! При термической обработке выше 70 градусов и длительном хранении овощей и фруктов этот витамин полностью разрушается.
⠀
→ Железо
Этот дефицит особенно распространен у женщин. Без данного минерала невозможен перенос кислорода к клеткам, а это приводит к выпадению волос, старению, вялости и постоянной усталости.
⠀
→ Витамины группы В
Без них невозможны нормальное функционирование нервной системы, детоксикация печени и слаженная работа всех клеток организма.

Чтобы выявить ваши дефициты и подобрать нужные дозировки препаратов, обращайтесь к специалистам 💚

📞 Запись в медицинский центр «Генезис» по телефону +7 812 610-00-61.