Итак, друзья, пришло время подвести итоги викторины про квашеную капусту 😊

1. В каком из ингредиентов квашеной капусты содержится самое большое количество витамина С?
✅Правильный ответ.
Белокочанная капуста является отличным источником витамина C, который помогает укреплять иммунную систему, способствует заживлению ран, улучшает поглощение железа из растительных продуктов и является мощным антиоксидантом. Однако, витамина C в моркови больше, чем в белокочанной капусте.

2. В каком из ингредиентов квашеной капусты содержится самое большое количество бета-каротина?
✅Правильный ответ.
Морковь богата бета-каротином (производным витамина A), который придаёт ей оранжевый цвет.

3. Какой из ингредиентов квашеной капусты может спровоцировать гипертонию (высокое давление)?
✅Правильный ответ.
Избыточное потребление соли может повысить риск развития гипертонии (высокого давления). Это заболевание, в свою очередь, может повысить риск развития других сердечно-сосудистых заболеваний. Перекос в балансе соли в организме также может вызвать задержку воды и отечность.

4. Какой из ингредиентов квашеной капусты способствует похудению
✅Правильный ответ.
Уксус не считается вредным продуктом, если употреблять его умеренно. А еще он обладает несколькими положительными свойствами, например, помогает контролировать аппетит.

5. Какой из ингредиентов квашеной капусты снижает газообразование?
✅Правильный ответ.
Лавровый лист может помочь улучшить пищеварение и снизить риск газообразования. Он способствует уменьшению вздутия живота и может помочь при расстройствах желудка.

🥳Победителем нашей викторины становится [id479060970|Оксана Глушенкова]!
Поздравляем с победой! Напишите нам в сообщения сообщества, чтобы получить заслуженный приз.