Около 90% людей, обращающихся за психотерапевтической помощью, состоят в созависимых отношениях, то есть испытывают психологическую зависимости от человека, с которым вместе проживают или состоят в браке. Созависимость необязательно присутствует только в семьях с зависимыми от алкоголя или наркотиков, но в этом случае симптомы созависимости в отношениях проявляются наиболее остро и разрушительно.

От созависимого можно часто услышать: «Я больше так не могу! Когда же всё это кончится?». Однако решительных мер к тому, чтобы что-то изменить, так и не будет принято. Разрушительные проявления созависимости строятся на неготовности созависимого члена семьи воспринимать себя как целостную личность, достойную уважения. Такой человек часто не уверен в себе и не может даже мысленно отделить свою жизнь от того, с кем состоит в отношениях.

Поведение созависимого, характеризующееся импульсивными поступками и страхом, нередко способствует ухудшению и без того напряжённых отношений. В случае с алкоголизмом или наркоманией, созависимый неосознанно подкрепляет асоциальное поведение и неготовность партнёра бороться с пагубными привычками.

📋 Признаки созависимости в отношениях с мужчиной/женщиной:

• Созависимый эмоционально зависит от кого-то или чего-то;
• Он не ощущает собственной уникальности и значимости, не может чётко выразить, кем является;
• Растворяется в отношениях, теряет себя, пренебрегает своими интересами и нуждами;
• Не может прямо обратиться за помощью;
• Легко поддаётся критике и самоуничижению;
• Постоянно испытывает ограничения в жизни, боится, принимает необдуманные эмоциональные решения;
• За счёт постоянного контроля происходящего пытается побороть внутренний страх.

Полностью забыв о своей жизни, о себе, созависимый человек концентрируется на проблеме родственника и со временем начинает обвинять его в собственных неудачах, вымещает на нём накопившийся гнев. Ели вы испытываете нечто подобное, обратитесь к психологу/психотерапевту.

#созависимость #созависимыеотношения #зависимость #лечениезависимости #консультациясозависимых #психологспб #психотерапевтспб #бехтеревспб #центрбехтерев #бехтеревцентр #проблемасозависимости #токсичныеотношения