Метеозависимостью страдает примерно каждый третий человек на земле.

⚪ Метеозависимость можно разделить по степеням тяжести:

- Легкая степень, которая проявляется в качестве несильных недомоганий.
- Средняя, с отчетливыми симптомами: повышение температуры, нарушение ритма, перепады давления.
- Тяжелая, где выраженные недомогания зависят от сопутствующих факторов: возраста, хронических заболеваний, состояния.

⚪ Частые симптомы метеозависимости:

- Усталость, сонливость;
- Низкий уровень энергии;
- Головная боль или мигрень;
- Смена настроения;
- Перепады давления;
- Боль в суставах.

Среди людей с хроническими или другими заболеваниями процент метеозависимых значительно выше.

В комплекс профилактики для облегчения симптомов метеозависимости: качественный сон, физическая активность и прогулки на свежем воздухе.