Знаете, как начать все успевать и не тратить свою энергию понапрасну?

Научиться жить в балансе и находить разницу между "НАДО" и "ХОЧУ" ❤️

У "НАДО" всегда есть дедлайн и обязательства перед собой или другими людьми. У "ХОЧУ" этого нет.

"НАДО" - это мнение наше или других по поводу того, как нам надо❕ жить.

"ХОЧУ" - это всегда про удовольствие, про то, кто мы на самом деле и что делаем наедине с собой настоящими. "ХОЧУ" обычно появляется тогда, когда мы перестаем соответствовать чужим идеалам и направляемся навстречу собственным. Только в этом случае мы раскрываем свой потенциал и начинаем жить в удовольствие 🔥

К сожалению, нас не учили жить из состояния "ХОЧУ". Мы с самого детства впитываем слово "НАДО": надо сходить на горшок, надо съесть эту манную кашу, надо почистить зубы 😅 Мы пытаемся сопротивляться, заявлять "ХОЧУ печенье, а не кашу", но взрослые говорят "НАДО", и мы вынуждены подчиниться.

Потом мы вырастаем и нас настигает учёба, работа, семья... Из какого состояния вы все это получили? Из "НАДО" (закончить высшее, родить ребёнка) или из "ХОЧУ" (работать именно в этой компании, жить именно с этим человеком).

🎓 В идеале психологи выделяют такое соотношение: 80% "НАДО" и 20% "ХОЧУ".

Я же советую просто заменить эти два слова на "Я ВЫБИРАЮ" ☺️

Именно слово "ВЫБИРАЮ" покажет вам, что для вас важно на самом деле и поможет сохранить ваш ресурс 🌟

Давайте проведём небольшой эксперимент 🙏 Продолжите фразу в комментариях 👇: "Сегодня я выбираю..." (идти на работу, приготовить полезный завтрак, обнять ребёнка и вместо садика отправиться в аквапарк)

Что выбираете вы?