Массаж осенью: какие виды наиболее актуальны для здоровья и хорошего самочувствия?

Непредсказуемая смена погоды и резкие перепады температуры, депрессии и головная боль, ломота в суставах и мышцах, да и общее состояние апатии… На данные симптомы хоть раз в жизни жаловался каждый взрослый человек в осеннее время года.
Действительно, в этот период наш организм особенно нуждается в любви и заботе. Отличным средством в борьбе с осенней хандрой, слабостью и многими заболеваниями может стать курс качественного массажа.

🍁🍁🍁Осенью наиболее актуальными являются 3 типа массажа.
🖋1. Общий оздоровительный массаж. Вообще, он полезен в любое время года, но в межсезонье свойства этого типа массажа важны как никогда: он способен укрепить иммунитет, улучшить кровообращение и обмен веществ, избавить от застойных явлений, повысить тонус кожи, улучшить настроение и подготовить организм к вспышкам гриппа и ОРВИ.

🖋2. Лимфодренажный массаж. Он активирует деятельность крупных лимфатических узлов и мелких капилляров, засчет чего нормализуется и ускоряется лимфоток и организм избавляется от всего лишнего и ненужного. Эта техника помогает не только оздоровить весь организм, но и избавиться от эстетических несовершенств, например, от целлюлита.

🖋3. Релаксирующий массаж. Данный тип массажа идеально подходит для избавления от тревожности и поднятия настроения. Под расслабляющую музыку, в окружении приятного ненавязчивого аромата так легко забыть о сером дожде и промозглом ветре за окном.