🧸 От мам дошкольников и даже детей постарше можно часто услышать: в детский сад неделю ходим, две болеем.
⠀
Отчего так происходит и что с этим делать? Рассказывает заведующая педиатрическим отделением АМК, врач-педиатр первой категории [id4730521|Мария Эриковна Алешина].
⠀
✏ Начнём с того, что для ребёнка, который регулярно посещает детские учреждения, абсолютно нормально болеть вирусными инфекциями 6 - 10 раз в год. Каждая перенесённая простуда - это кирпичик в формировании иммунитета.
⠀
На заболеваемость ребёнка влияют внутренние и внешние факторы, разберёмся, что они из себя представляют.
⠀
🔻 Внутренние факторы - это то, как устроен организм маленького человека. Сюда могут входить:
• Незрелость иммунной системы, органов дыхания, организма в целом
• Наследственность (предрасположенность к заболеваниям дыхательных путей)
• Проблемы во время беременности и родов. Как следствие - плохая адаптация ребёнка к воздействию внешней среды
• Аллергические реакции
• Хронические заболевания
⠀
🔻 Внешние факторы, влияющие на болезненность ребёнка - это окружающая среда и образ жизни:
• Раннее посещение детсада
• Неправильная организация питания
• Частое и необоснованное использование лекарств, особенно антибиотиков
• Плохая экологическая обстановка в городе, местности
⠀
✅ Что может сделать родитель?
• Обеспечить рациональное питание, включающее фрукты, ягоды и овощи.
• Ввести закаливание.
• Исключить игры и занятия, которые влекут за собой перевозбуждение и сильное утомление ребёнка
• Увеличить время сна на один час
• Организовать лечебно-оздоровительную физкультуру: прогулки на свежем воздухе, гимнастику
• Регулярно проходить с ребёнком медицинское обследование
⠀
✅ Также стоит больше внимания уделять условиям проживания ребёнка: регулярно проводить влажную уборку, следить за уровнем влажности и температурой воздуха. Оптимальна температура в комнате 18-20 градусов. Показатель влажности воздуха 55-60%.
⠀
А как вы справляетесь с частыми болезнями ребёнка?