🌿 Успокаивающие эфирные масла

В случаях стресса, эмоционального потрясения или даже депрессии могут помочь эфирные масла. Сила их аромата помогает облегчить многие недуги.

📌 Эфирное масло лаванды

Оно успокаивает нервную систему, и его часто рекомендуют для снятия стресса или беспокойства. Его успокаивающие и расслабляющие свойства делают его также эффективным при лечении бессонницы.

📌 Эфирное масло иланг-иланга

Эфирное масло иланг-иланга является мощным транквилизатором и укрепляет нервную систему. При использовании в случаях эмоционального потрясения, беспокойства, беспокойства или страха это эфирное масло снижает давление, замедляет частоту дыхания и успокаивает сердцебиение. Таким образом, эфирное масло иланг-иланга может быть эффективным для снятия стресса или депрессии.

📌 Эфирное масло благородного лавра

Эфирное масло лавра благородного успокаивает и расслабляет. Перед экзаменом или выступлением, эфирное масло лавра стимулирует уверенность в себе, способствует концентрации и расслаблению.

📌 Эфирное масло "Петитгрейн горького апельсина"

Его получают путем дистилляции листьев горького апельсина. Его расслабляющий эффект делает его эффективным против стресса и бессонницы. Для уменьшения состояний тревоги и нервозности эфирное масло петитгрейна можно использовать в ванне (5–10 капель, разведенных в нейтральной основе) или в диффузоре (40 капель).

📌 Эфирное масло ромашки

Эфирное масло ромашки благородной, а также ромашки римской, показано при раздражительности, нервном срыве, нервном кризисе и бессоннице: оно успокаивает возбуждение, снимает нервное напряжение и стресс. Оно также успокаивает физическую боль (ревматизм, артрит, растяжение связок, зубную боль, головные боли и т. д.), вызывая онемение нервов и уменьшая воспаление тканей.

Эфирное масло ромашки используют в массажном масле, в ванне или даже в диффузоре. Для уменьшения боли предпочтительнее местное применение: несколько капель, разведенных в массажном масле.

📌 Эфирное масло сладкого апельсина

Эфирное масло сладкого апельсина действует на стресс, беспокойство и сон. Кроме того, оно восполняет жизненную силу и энергию, поэтому рекомендуется в случаях апатии, депрессии или уныния.

📌 Эфирное масло шалфея

Эфирное масло шалфея имеет действие, подобное эстрогену, и помогает регулировать менструальный цикл. Другое его свойство — расслабляющее, оно борется со стрессом, беспокойством и нарушениями сна.

📌 Эфирное масло розовой герани

Розовая герань – природное целебное и регенерирующее средство. Кроме того, оно балансирует вегетативную нервную систему и поэтому показано в случаях значительного стресса и приступов тревоги. Вы можете нанести несколько капель прямо на кожу или на подушку перед сном.