Первая помощь при отравлении и кишечных инфекциях 🚨

Тёплое время года связано со множеством приятных событий: отпуска, путешествия, пикники и походы с романтичными трапезами у костра. Увы, несоблюдение правил гигиены, некачественно приготовленная еда, плохо помытые или испортившиеся фрукты и овощи могут вызвать кишечное расстройство, вмиг испортив отдых.

Что делать, пока ждёте врачебную помощь?

✔️ Сопутствующие отравлению и кишечным инфекциям диарея и рвота быстро приводят к обезвоживанию организма. Очень важно пить много простой воды без газа, чая, отвара ромашки (если нет аллергии) или компота из сухофруктов. Пить нужно часто и понемногу — не более 50 мл за приём. Учитывайте, что сразу после эпизода рвоты пить нельзя. Желудку нужен хотя бы час, чтобы успокоиться и снизить готовность к патологическим сокращениям и новому приступу рвоты. По возможности ведите учёт выпитой жидкости.

✔️ Скорректируйте питание. Исключите из рациона молочные и жирные продукты, сырые овощи, фрукты и ягоды, сдобу, соки. Можно есть каши на воде, лёгкие супы, варёные, запечённые или приготовленные на пару рыбу и мясо, а также простые сухарики и сушки.

✔️ При диарее без рвоты можно пить сорбенты (энтеросгель, смекта, полисорб и т. д.).

✔️ При температуре более 38,5 градусов допустим приём жаропонижающих средств. Антибиотики может назначить только врач!

✔️ Не принимайте антидиарейные (имодиум, лоперамид) и обезболивающие (анальгин) средства.

Надеемся, что эта информация вам не пригодится, но всё же рекомендуем сохранить пост в закладки, чтобы не растеряться в критический момент. Отличного отдыха без неприятных приключений 🙏🏼