ТОП-5 осенних заболеваний 🤧

🔸 Грипп и ОРВИ

Возглавляют наш рейтинг и традиционно встречаются чаще всего. Боль в горле, насморке, повышенная температура и слабость настигают каждого второго человека именно с приходом холодов.

✅ Профилактика:
• чаще мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест
• старайтесь не трогать грязными руками нос, рот и глаза
• регулярно проветривайте помещение
• избегайте массовых мероприятий
• желательно сделать прививку от гриппа. Она не защитит от риска инфицирования на 100%, но снизит вероятность осложнений

🔸 Цистит

Острое воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря особенно часто настигает нас в период холодов.

✅ Профилактика:
• старайтесь избегать переохлаждений
• поддерживайте иммунитет, особенно в период межсезонья
• избегайте узкой обуви, чтобы не ухудшать кровообращение
• пейте больше жидкости и не сдерживайте позывы к мочеиспусканию

🔸 Аллергия

Многие удивлены, однако осень - это тоже сезон аллергий. В это время особенно часто обостряется реакция на плесень, которая размножается на листьях, деревьях или траве.

Профилактика:
• используйте очиститель воздуха
• регулярно делайте влажную уборку
• постарайтесь избавиться от предметов, накапливающих пыль

🔸 Герпес

Наверняка почти все сталкивались с так называемой «простудой на губах», которая чаще всего появляется с приходом холодных ветров.

Профилактика:
• воздержитесь от близких контактов с незнакомыми людьми
• не рекомендуется использовать пробники помад и блеска для губ в магазинах косметики
• тщательно мойте руки, особенно после посещения общественных мест
• пользуйтесь только собственными предметами личной гигиены, косметикой, посудой, которые храните отдельно

🔸 Депрессия

Около 20% людей страдают осенней депрессией. С наступлением холодов, пасмурной погоды и слякоти эмоциональное состояние у многих ползёт вниз и жизнь буквально теряет краски.

✅ Профилактика:
• световая терапия
• психотерапия
• приём витамина D

⚠️ Каждая из перечисленных болезней может доставить массу отрицательных эмоций и вызвать неприятные осложнения, поэтому при проявлении любого из симптомов обязательно обращайтесь к врачу и не занимайтесь самолечением!

📞 Запись на приём к специалистам АМК по телефону: +7 (812) 740-20-90.