​Эффективные и неэффективные способы самостоятельно уменьшить боль в горле

Чаще всего боль в горле провоцируют вирусные инфекции или бактерии. Также причинами могут быть:

✔ аллергия
✔ перенапряжение мышц голосового аппарата
✔ сухой воздух
✔ заброс желудочного рефлюксата в глотку (гастроэзофагеальный рефлюкс)
✔ инородное тело
✔ вдыхание раздражающих веществ

Облегчить неприятные ощущения в горле поможет:

▫ парацетамол или ибупрофен — приём (2-3 дня) внутрь этих системных препаратов доказанно помогает при выраженной боли

▫ тёплое питьё — чай, компот, морс или бульон увлажнят раздражённую слизистую

▫ мороженое — за счёт воздействия холода рассасывание небольшого количества мороженого или льда поможет уменьшить чувствительность

▫ полоскание — можно размешать 1/2 или 1/4 чайной ложки соли в стакане тёплой воды и прополоскать горло. Солёная вода поможет уменьшить отёк и раздражение в горле, а пищевая сода успокоит горло, растворит слизь и поможет при раздражающем горло кислотном рефлюксе

▫ леденец — аптечный или обычный заставит выделяться слюну, увлажнит горло и уменьшит першение

▫ увлажнитель воздуха (или влажное полотенце на батарее) — сухой воздух вытягивает воду из слизистых и усиливает раздражение, а влажный не даёт горлу пересыхать и уменьшает першение

Неэффективные (иногда даже вредные) методы от боли в горле:

▪ горячие ингаляции — они усиливают кровоток, а вместе с ним и отёк

▪ эфирные масла — могут вызвать острую аллергическую реакция вплоть до анафилактического шока

▪ очень горячее питьё — также усиливают кровоток и могут вызвать ожог

▪ антибиотики — если боль вызвана вирусами (при ОРВИ), антибиотики бессильны. При этом они могут вызвать побочные эффекты, а в будущем привести к тому, что появятся нечувствительные к препаратам бактерии. Антибиотики можно пить только по назначению врача

▪ народные средства на основе алкоголя — алкоголь обезвоживает слизистые, усиливает местный кровоток и раздражение

▪ антисептики, йод

▪ лизаты бактерий, травы и лизоцим

Лучше обратиться к врачу, если:

🔺 боль в горле очень сильная или не уменьшается больше недели
🔺 сложно глотать, дышать или открывать рот
🔺 заметен отёк на шее или лице
🔺 появилась боль в ухе, кровь в слюне или мокроте
🔺 сильно болят суставы
🔺 температура поднялась выше 38,3 °С

Терапевт нашей клиники примет вас без очередей и в удобное время. Для записи можно позвонить по телефону 903-80-08

°Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста