Друзья, Семейная клиника Меда в Пушкине открывает серию материалов о профилактике сезонных вирусных заболеваний, а также - облегчении болезни и правильном выходе из этого периода.

В последние недели обострилась ситуация с заболеваемостью простудными заболеваниями, поэтому мы решили напомнить вам простые и всем доступные правила. Сегодня мы расскажем что делать, чтобы не заболеть.

📌 Как снизить заболеваемость своей семьи (и не заразить окружающих, если заболели):

✅ избегайте контактов с больными людьми
✅ при контакте не приближайтесь менее чем на 1 метр, надевайте маску
✅ мойте руки с мылом или антибактериальными средствами
✅ прикрывайте нос и рот, когда чихаете или кашляете, при насморке используйте одноразовые носовые платки
✅ избегайте больших скоплений людей
✅ регулярно проветривайте помещение
✅ не касайтесь лица, носа, глаз и губ грязными руками
✅ поддерживайте собственный иммунитет здоровым образом жизни (это полноценный сон, сбалансированное питание, активность и свежий воздух).

Продолжение материалов - в следующих постах.

Здоровья вам и вашим родным!

Записаться на прием к нашим специалистам, а также задать вопросы, можно по телефонам:

☎️ +7 (812) 459-03-20
☎️ +7 (911) 008-64-34 .

📫Наш адрес: г. Пушкин, ул. Архитектора Данини, 11/6 .