Почему важно следить за здоровьем? 🙌🏻

🩵 МОСТ - это сообщество врачей, занимающихся развитием немедикаментозных и нехирургических способов лечения и профилактики.

От внутреннего состояния и настроя зависит многое, физические упражнения также укрепляют иммунитет, который борется с разными инфекциями.

Ментальное и физическое состояние важно для нашей жизненной деятельности, активности и умственного развития.

Вот несколько советов:

• делайте физические упражнения;
• употребляйте полезную пищу;
• давайте себе отдохнуть;
• консультируйтесь с врачами.

🏥 Александра Матросова 20 | к2

📞 +7 (812) 660 55 03