Стоматологи часто обращают внимание на проблему стирания зубов, которая может привести к чувствительности, боли и даже потере зубов. Чтобы избежать стирания зубов, стоматологи рекомендуют следующие меры предосторожности:
⠀
1. Избегайте чрезмерного употребления кислых напитков и пищи: Продукты, такие как газированные напитки, цитрусовые и виноград, могут размягчать зубную эмаль, делая ее более уязвимой к стиранию.
⠀
2. Не чистите зубы слишком сильно: Используйте мягкую зубную щетку и не давите слишком сильно во время чистки, так как это может способствовать износу эмали.
⠀
3. Используйте зубную пасту с фтором: Фтор укрепляет зубную эмаль и помогает предотвратить ее стирание.
⠀
4. Носите капу для защиты зубов: Если у вас есть проблемы с скрежетанием или сжиманием зубов, особенно во время сна, стоматолог может порекомендовать ночную капу для защиты зубов.
⠀
5. Регулярно посещайте стоматолога: Регулярные проверки помогают выявить ранние признаки стирания зубов, чтобы можно было вовремя начать лечение.
⠀
6. Ограничьте употребление твердой пищи: Избегайте чрезмерного употребления твердых или жестких продуктов, которые могут способствовать износу зубов.
⠀
7. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта: Регулярное и тщательное чистка зубов и использование зубной нити помогают поддерживать зубы в хорошем состоянии.
⠀
Соблюдение этих рекомендаций может значительно уменьшить риск стирания зубов и сохранить здоровье вашей улыбки на долгие годы. Записаться на консультацию ? Вы знаете как: +7 (812) 603-63-00 или пишите в директ ❤️