ЧАСТЬ 1
*********************
🎄 Как встретить Новый Год и не напиться как обычно?

Встретить праздник и не уйти в запой. Задача не из простых. Особенно, если вы наступали на эти грабли уже не раз.

Вы прекрасно знаете себя и... два варианта развития событий.
Но обычно вы не думаете об этом. Это первая ошибка.
Самое опасное перед застольем - себя обманывать или отгонять мысли о выпивке.

Надо выделить время и специально подумать о том, будете вы пить или нет.
Поймите, это ваше принципиальное решение: выпить в этот праздник или нет.
Вы имеет право и на то, и на другое.

🎄 Как сделать честный выбор ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ?

А честный выбор таков:

💡 Остаться трезвым;

💣 Напиться, войти в штопор, пережить все, что придется пережить, от идиотизма полукоматозного состояния до мук похмелья.
И без иллюзий «выпить на праздник». У вас есть проблемы, значит, для вас более не существует «культурной выпивки».

🎄 САМООБМАН – это часть болезни зависимого человека

Зависимый имеет мощную тенденцию юлить перед собой:
Я выпью немного, только сегодня, а потом завяжу.
Нет, если зависимость состоялась, «немного» не будет. Будет, как было. Или трезвый — или, как всегда.
Все остальное — техническое обеспечение своего выбора.
Если четкий заслон не поставлен - значит, найдете предлог.

🌲 В качестве предлога можно использовать ШТАМПЫ:

1. Ну как же можно на праздник не выпить?
2. Нельзя нарушать традицию;
3. Не выпить — это неуважение к окружающим;
4. Невозможно не поднять бокал шампанского на Новый год.
список продолжите сами…

Чтобы выдумать какие-то слова о том, что вот именно в этот день выпить необходимо, богатой фантазии не нужно, все уже выдумано до нас. И все эти выдумки, кончено, чушь. 🌲

Статья врача нарколога клиники профессора Ф.Ф.Преображенского
Д.Р.Сосновского.

🌲 Поделитесь интересной информацией с друзьями с друзьями, сделайте репост 👍

www.preobrajenskij.ru
СПб, 4-я Советская ул., 22
☎ +7 (812) 242-82-65

#алкоголизм #лечение_алкоголизма #кодирование_алкоголизма #психотерапия #психотерапия_прб #клиника_Преображенского #вывод_из_запоя #вывод_из_запоя #капельница #лечение_алкоголизма #причины_бросить_пить