Катание на ватрушках — зимнее веселье или опасность? ❄

Хотим немного предостеречь и напомнить о технике безопасности при спуске с горок на ватрушках☝🏽Ведь именно это зимнее развлечение считается очень опасным.

1⃣Выбирайте ватрушку по размерам, если она слишком маленькая/большая именно для вас, то можно здорово удариться.
2⃣Проверьте, не сдувается ли она, так как из-за мягкой ватрушки можно получить травму крестца.
3⃣ Обязательно держитесь за ручки ватрушки двумя руками.
4⃣ Заранее проверьте на безопасность спуск, по которому планируете съехать (люди, а также кусты, пни, камни и прочее).
5⃣ Банальное: скатились, значит сразу отходите в сторону!
6⃣ Если вы сторонник экстрима и любите резкие склоны и высокую скорость, заранее подумайте о своей безопасности (например, используйте шлем).

Как связаны катание на ватрушках и остеопатия❓
❕Во-первых, катание на ватрушках может стать причиной травм и болей в спине, шее, коленях и других суставах⤵
В таком случае, остеопаты помогут восстановить здоровье и функциональность поврежденных тканей.

❕Во-вторых, остеопатические процедуры могут улучшить состояние опорно-двигательной системы и повысить ее гибкость и мобильность⤵
Это может помочь предотвратить травмы при катании на ватрушках и улучшить качество занятий.

☝🏼Если вы занимаетесь катанием на ватрушках или планируете начать, не забудьте обратиться к остеопату для профилактики и лечения возможных проблем со здоровьем.

Записывайтесь на прием и будьте здоровы:
📲 СПБ +7 (812) 425-33-40