ЧАСТЬ 2
**********************
🎄 Готовим тактику и стратегию.

Но вот, вы перед праздником подумали, взвесили «за» и «против» и решили остаться трезвым. Это возможно!
Нет закона, Дума еще не придумала об обязательности приема алкоголя в тот или иной день.
Повеселиться, подурачиться можно и на трезвую голову.
Надо только позволить себе стать ребенком на несколько часов.
Но будет трудно. Вы должны подготовиться, выработать свою тактику стратегию поведения.

🎄 Тактика: стоит ли участвовать в опасном застолье?

Во-первых, лучше идти на праздник к тем людям, которые не имеют мерзостной привычки подначивать и принуждать к выпивке.
Да и о чем говорить с людьми, для которых пьянка — стержень общения? Тот, кто вас уговаривает — не друг, он хочет вам зла, он хочет, чтобы вы напились, чтобы вам было плохо, чтобы вы почувствовали себя в очередной раз униженным.

🎄 Если избежать опасного соседства не удалось — неколебимо отказывайтесь от выпивки.

Самое сильное — честно сказать: у меня проблемы с алкоголем, я - алкоголик.
Я знаю людей, которые говорят, в случае чего, именно так.
Это очень убедительно для себя самого.
Я алкоголик, я знаю, что мой организм не терпит спиртного, и я отказываюсь от любого спиртного.

🎄 Думайте примерно так:

Традицию бухать придумали люди. Это не какое-то божественное установление.
Если традиция идиотская, ее можно и нужно нарушить.
Если уважение измеряется количеством выпитых стаканов, а не отношением — это очень странное понимание уважения.

Чем бокал лимонада хуже бокала шампанского? Или бокала сока?
Если шампанское для меня яд — то для ритуала поднимания бокала лучше заменить чем-то полезным для себя.

🎄 Как не подастся уговорам выпить хоть рюмочку?

Да, будут смотреть. Может быть, будут настаивать. Будут обижаться.
Ну и что?
Вы должны ублажить чью-то дурацкую прихоть ценой собственного здоровья, настроения близких, ужасов похмелья?
Кто имеет право заставлять вас отказываться от выздоровления и впадать в пьянство?
Вы же никого не заставляете оставаться трезвым!
Если вы твердо решили сохранить трезвость, то нужно четко понимать: вы никому не обязаны объяснять свое решение, вы ни с кем не обязаны выпивать, никто не имеет права заставлять вас принимать отраву.

Статья врача нарколога клиники профессора Ф.Ф.Преображенского
Д.Р.Сосновского.

🌲 Поделитесь интересной информацией с друзьями, сделайте репост 👍

www.preobrajenskij.ru
СПб, 4-я Советская ул., 22
☎ +7(812) 242-82-65

#алкоголизм #лечение_алкоголизма #кодирование_алкоголизма #психотерапия #психотерапия_прб #клиника_Преображенского #вывод_из_запоя #вывод_из_запоя #капельница #лечение_алкоголизма #причины_бросить_пить