В Новогодние праздники в желудок попадает огромное количество разнородной пищи, несвойственной нашему обычному рациону.

А после нового года часто пациенты обращаются с обострением язвенной или желче-каменной болезни😱

Резкая серьезная нагрузка на желудочно-кишечный тракт и на поджелудочную железу доставляет массу проблем. Как облегчить работу ЖКТ?

Не поддавайтесь синдрому «Черт с ним!»
☝️Первая опасность, – это переедание.

Вторая опасность – самое обычное отравление – многие готовят салаты, а продукты могут попасться не свежие, осторожно нужно быть со скоропортящимися салатами, которые заправляются майонезом, обращать внимание на рыбу. Ещё более внимательно нужно быть с покупными салатами.

🫄Стараться не переедать, поменьше употреблять жирную пищу, следить, чтобы продукты были свежие, чтобы не отравиться. Не злоупотребляйте минеральной водой и другими газированными напитками, которые только усугубляют ситуацию, увеличивают площадь и степень всасывания вредных веществ.

В первую очередь, обращайте внимание на качество напитков – в новогодние праздники увеличивается число алкогольных отравлений. Если в напитке что-то смущает, лучше его не пить. Лучше употреблять хорошие проверенные напитки, купленные в фирменном магазине. Не смешивайте, будьте поосторожнее с коктейлями, особенно с незнакомыми. Традиционно на новый год мы пьем шампанское – но если не лежит к нему душа, лучше не пейте, пригубите символически, а дальше выберите себе один напиток и ни с чем его не мешайте.

🥂Конечно, нужно следить и за количеством выпитого – праздник есть праздник, но в больших дозах алкоголь токсичен для печени. Помните, что излишества одной новогодней ночи могут испортить вам все новогодние каникулы, и вместо того, чтобы гулять по городу или заниматься зимним спортом, Вы будете лежать дома или, ещё хуже, окажетесь в больнице.

___________________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱,W.App +7 (921)808-02-19
Пн-пт 08:30 - 21:00
Сб-вс 09:00 - 21:00