🎄Дорогие пациенты, если вы получаете противоопухолевое лечение прямо сейчас, то этот пост для вас.

В предстоящие новогодние праздники очень важно провести это время с комфортом и позаботиться о себе, поэтому мы написали для вас несколько простых советов, которые могут оказаться полезными:

🍾Семейные и дружеские застолья — это места массового скопления людей, и риск заразиться гриппом, ОРВИ и инфекционными заболеваниями очень высок.
👉Если вы собираетесь в гости, обязательно уточните, болеет ли кто-то, и если да, то воздержитесь от приглашения.

🍰Новый год — праздник, который сопровождается разнообразием употребляемых продуктов: колбасы, маринады, конфеты, пакетированный сок и другие.
☝️Сделайте выбор в пользу здоровой еды. Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней. Не стремитесь попробовать все блюда — чем разнообразнее пища, тем больше нагрузка ложится на организм. Желательно употреблять чистую питьевую воду.

🥂Выпить 1-2 порции алкоголя можно, если нет ограничений: при определенных видах рака (опухоль желудка, поджелудочной железы, печени, ротовой полости, горла и пищевода) его лучше полностью исключить, а если вы сейчас получаете терапию, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

📺Новогодние мероприятия по традиции связаны с застольем перед телевизором.
👉Планируйте праздничные дни так, чтобы физическая активность была регулярной и соответствовала состоянию здоровья (избегайте спорта, связанного с повышенным риском травм). Гуляйте на свежем воздухе.

🌡️Воздержитесь от окунания в прорубь и посещения бани на Крещение - это может быть стрессом для организма и вызвать переохлаждение.

Заботьтесь о себе и не забывайте внимательно прислушиваться к своему организму, и пусть ваши новогодние праздники пройдут так, как вам хочется!✨