Праздничный сезон - время, когда мы предаемся изобилию вкусных и сладких блюд. Однако, это также период, когда наше здоровье зубов может стать особенно уязвимым. Чтобы избежать проблем и сохранить зубы крепкими, следуйте этим советам.

Во-первых, ограничьте потребление сахара. Сладости могут вызвать кариес, поэтому старайтесь умеренно употреблять сладкие продукты и чистить зубы после каждого приема пищи.

Во-вторых, употребляйте пищу богатую кальцием. Этот минерал помогает укрепить эмаль и защищает зубы от разрушения. Включите в свой рацион молочные продукты, сыр, йогурт и листовые зеленые овощи.

В-третьих, не забывайте о правильной гигиене рта. Регулярно чистите зубы, используя зубную щетку, которую Вам посоветовал стоматолог, и зубную пасту. Дополнительно используйте нить для чистки межзубных промежутков, ополаскиватель , а также ирригатор

И, наконец, не забывайте о регулярных посещениях стоматолога. Профессиональная чистка зубов и осмотр помогут выявить и предотвратить проблемы заболеваний зубов, прежде чем они приведут к серьезным последствиям.

Следуя этим советам, вы сможете наслаждаться праздничным сезоном, не опасаясь за здоровье зубов.

Записывайтесь на консультацию ❤:

🏥ул. Наличная д.49:
8(812)350-30-00, 8(931)967-50-67