Вредные привычки для Зубов

1. Курение: Никотин и табак содержат химические вещества, которые могут повреждать зубы, вызывать зубной налет и приводить к развитию пародонтита (воспаления десен) и кариеса.

2. Переедание сладостей и употребление слишком много сахара: Сахар является основной пищей для бактерий в ротовой полости, которые вырабатывают кислоту, разрушающую зубную эмаль и вызывающую кариес.

3. Перебор с кислыми продуктами: Кислые продукты, такие как цитрусовые фрукты и газированные напитки, могут разрушать эмаль и повреждать зубы.

4. Чрезмерное употребление кофе и чая: Кофеин содержит танины, которые могут пятнить зубы. Чай также может оставлять пятна на зубах из-за своего содержания танинов.

5. Злоупотребление алкоголем: Алкоголь может вызывать сухость во рту, что приводит к уменьшению выработки слюны. Это может привести к развитию кариеса и других проблем со здоровьем полости рта.

6. Грызение ногтей и пережевывание карандашей или ручек: Эти привычки могут повреждать зубы и вызывать их износ.

7. Щипание и скрежет зубами (бруксизм): Это может привести к поломке зубов, износу эмали и проблемам с челюстными суставами.

8. Использование зубов в качестве инструмента для открывания упаковок или сжатия предметов: Это может привести к трещинам, поломкам и потере зубов.

9. Неправильная техника чистки зубов: Неправильное чистка зубов, слишком сильное давление на зубную щетку или использование жестких щеток может повредить зубную эмаль и вызвать чувствительность зубов.

10. Не посещение стоматолога регулярно: Регулярные посещения стоматолога помогают выявить и лечить проблемы с зубами на ранних стадиях, а также проводить профессиональную чистку зубов, что способствует поддержанию их здоровья.