О СИЛЕ БЛАГОДАРНОСТИ

Благодарность часто трактуют как вежливость, хотя на самом деле благодарность является чем-то вроде ключика, который открывает двери к счастью. Весь вопрос только в том, как им воспользоваться.

Чтобы научно доказать правда ли чувство благодарности способно так сильно влиять на нашу жизнь, психолог Роберт Эммонс провел эксперимент, в котором приняли участие несколько сотен добровольцев. Он разделил их на три группы. Первой группе дали задание записывать в дневнике свои внутренние переживания. Второй – записывать любые неприятные инциденты дня. А третью группу попросили каждый вечер составлять список событий и имен людей вызвавших у них чувство благодарности. Через десять недель выяснилось, что жизнь участников двух первых групп не претерпела никаких существенных изменений. А вот люди из третьей группы, все без исключения, чаще смеялись, говорили, что занимаются бытовыми домашними делами с удовольствием, не тревожились о будущем, гораздо меньше волновались о своем здоровье, и, что уж совсем удивительно, всего то за два с половиной месяца эксперимента у многих в гору пошел бизнес.

В чем секрет ❓
Читайте у нас в статье: https://fidem.spb.ru/teoriya_uspeha/sila-blagodarnosti/

#фидем #психолог #психологспб