"Когда вы сосредотачиваете свою жизнь в настоящем моменте, а не в прошлом или будущем, ваша способность получать удовольствие от того, что вы делаете, — а вместе с этим и качество вашей жизни — резко возрастает...

Не надо ждать, пока в вашей жизни появится что-то «значимое» и вы, наконец-то, сможете радоваться тому, что делаете. В радости больше смысла, чем только можно себе вообразить. Синдром «ожидания, когда можно будет зажить по-настоящему» — одно из самых распространённых заблуждений, лишающих человека возможности быть счастливым".

Экхарт Толле (немецкий писатель)

#фидем #психолог #психологспб