💛🎄 Синдром праздничного сердца 🎄💛

Синдромом праздничного сердца называют острое нарушение сердечного ритма у здоровых людей, которое возникает вследствие употребления алкоголя. Кроме того, по словам врача, на развитие этого состояния влияет употребление больших доз кофеина, обилия жирной и соленой пищи, а также стресс. Многие из этих провоцирующих факторов соединяются в праздничные и выходные дни, поэтому синдром и получил такое название. Риск возникновения этого состояния намного выше у людей с имеющимися сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Алкоголь и продукты его метаболизма токсически воздействуют на кардиомиоциты (мышечные клетки сердца) и нервную систему. Вследствие этого нарушается нормальный сердечный ритм, возникают эпизоды аритмии, чаще всего — фибрилляция предсердий. Человек в этот момент чувствует учащенное сердцебиение, перебои в работе сердца, боль или давление в области груди, слабость, иногда появляются одышка и головокружение. Обычно такая аритмия начинается резко и так же внезапно прекращается.

Чаще всего приступы аритмии, связанные с синдромом праздничного сердца, проходят самостоятельно. Однако примерно в трети случаев нарушения сердечного ритма могут возобновиться, что может привести к тяжелым последствиям — инсульту или сердечной недостаточности. В некоторых случаях синдром праздничного сердца вызывает внезапную смерть. Если внезапные приступы аритмии все же возникли и не прошли в течение нескольких часов, необходимо обратиться за медицинской помощью.

🎄Как избежать синдрома праздничного сердца?

🔹 Будьте умерены в еде и напитках, не набрасывайтесь на них на голодный желудок.
🔹 Полноценно позавтракайте и пообедайте перед поздним застольем.
🔹 Сохраняйте физическую активность до, во время и после праздников.
🔹 Делайте то, что вас успокаивает, — это благоприятно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.
🔹 Не доводите свой организм до похмелья — препараты, применяемые для облегчения этого состояния, могут увеличивать нагрузку на сердце.