🐣Пасха – это семейный праздник, к которому готовятся задолго до празднования: наводят чистоту в доме, пекут куличи, пироги, готовят различные угощения, подарки родным и близким, красят яйца.
Перед Пасхой все верующие соблюдают семинедельный Великий пост, который оканчивается в праздничное пасхальное утро.
🩺👩🏼⚕️С медицинской точки зрения, церковный пост – это диета с ограничениями в употреблении белковой пищи. После длительных ограничений в питании возвращаться к привычному рациону нужно плавно: постепенно добавлять по одному-два продукта, которые долго не употребляли, в небольшом количестве каждые 4–5 дней.
🥚🪺Поэтому в праздник необходимо аккуратно быть с яйцами, не переедать и обращать внимание на вашу общую суточную калорийность, а не количество яиц в день.
😉Печень здорового человека эффективно метаболизирует жир и поддерживает уровень липидного (жирового) обмена в норме. Нет ничего опасного в ежедневном употреблении любого количества яиц, если у человека нет заболеваний печени и нарушений липидного обмена.
Также обратите внимание на то, что вареные яйца хранятся в холодильнике не более 10 дней (при условии, что на них нет трещин, тогда срок их хранения сокращается до 2-3 дней), при этом желательно съесть их в течение первых 4 дней.
🧅☕️И конечно выбирайте натуральные красители для яйц - луковая шелуха, чай каркадэ, куркума, красная капуста, свекольный сок и пищевые красители, которые продаются в любом магазине – безопасны.
☝️Но, некоторые люди раскрашивают яйца дома вручную и используют в этих целях разнообразные краски или маркеры, пигменты которых токсичны. Поэтому лучше отказаться от творчества если раскрашиваемые яйца планируется употреблять в пищу.
Но если все таки после праздника вы почувствовали дискомфорт, то не затягивайте и обратитесь к врачу.
👩🏼⚕️👶🏻В нашей клинике принимает детей врач-педиатр, специализирующийся в области детской гастроэнтерологии, Ольга Николаевна Абакумова.
👩🏻⚕️🧓И взрослых врач общей практики, гастроэнтеролог Статова Татьяна Михайловна.
______________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱W.App +7 (921)808-02-19
Ежедневно, 9.00-20.00
Перед Пасхой все верующие соблюдают семинедельный Великий пост, который оканчивается в праздничное пасхальное утро.
🩺👩🏼⚕️С медицинской точки зрения, церковный пост – это диета с ограничениями в употреблении белковой пищи. После длительных ограничений в питании возвращаться к привычному рациону нужно плавно: постепенно добавлять по одному-два продукта, которые долго не употребляли, в небольшом количестве каждые 4–5 дней.
🥚🪺Поэтому в праздник необходимо аккуратно быть с яйцами, не переедать и обращать внимание на вашу общую суточную калорийность, а не количество яиц в день.
😉Печень здорового человека эффективно метаболизирует жир и поддерживает уровень липидного (жирового) обмена в норме. Нет ничего опасного в ежедневном употреблении любого количества яиц, если у человека нет заболеваний печени и нарушений липидного обмена.
Также обратите внимание на то, что вареные яйца хранятся в холодильнике не более 10 дней (при условии, что на них нет трещин, тогда срок их хранения сокращается до 2-3 дней), при этом желательно съесть их в течение первых 4 дней.
🧅☕️И конечно выбирайте натуральные красители для яйц - луковая шелуха, чай каркадэ, куркума, красная капуста, свекольный сок и пищевые красители, которые продаются в любом магазине – безопасны.
☝️Но, некоторые люди раскрашивают яйца дома вручную и используют в этих целях разнообразные краски или маркеры, пигменты которых токсичны. Поэтому лучше отказаться от творчества если раскрашиваемые яйца планируется употреблять в пищу.
Но если все таки после праздника вы почувствовали дискомфорт, то не затягивайте и обратитесь к врачу.
👩🏼⚕️👶🏻В нашей клинике принимает детей врач-педиатр, специализирующийся в области детской гастроэнтерологии, Ольга Николаевна Абакумова.
👩🏻⚕️🧓И взрослых врач общей практики, гастроэнтеролог Статова Татьяна Михайловна.
______________
Семейная клиника «Склиф»
Воронцовский бул. 12, Мурино
📞+7 (812) 679-97-12
📱W.App +7 (921)808-02-19
Ежедневно, 9.00-20.00
Источник: https://vk.com/wall-168359025_1323
Пост №549, опубликован 14 апр 2023