Согреться в -25!
Морозные дни требуют особого внимания к выбору одежды:

1. Слой за слоем
Для максимальной защиты от холода используйте многослойную одежду. Начните с теплой базовой одежды, затем добавьте утепляющий слой, а поверх - пуховик, закрывающий бёдра.

2. Валенки и утепленные ботинки.
Выберите обувь с хорошей теплоизоляцией и устойчивой подошвой для предотвращения скольжения.

3. Не забывайте про шапку, шарф и перчатки/варежки. Уши должны быть закрыты. В сильные холода надевайте зимнюю балаклаву, а перчатки не должны быть тугими, чтобы не сжимать пальцы и не нарушать кровообращение

4. Для защиты от ветра надевайте капюшон и вещи из материалов с ветрозащитой.

5. Надевайте шерстяной свитер или флисовую кофту.

6. Обувь тоже не должна быть тесной, иначе ноги быстро замёрзнут.

Не забывайте, что от зимних морозов чаще всего страдают люди с сердечно-сосудистыми и гипертоническими заболеваниями. Если Вы в группе риска, старайтесь максимально сократить время нахождения на улице.