КАК ПОНЯТЬ, ЧТО У ВАС НЕДОСТАТОЧНО ВИТАМИНА D В ОРГАНИЗМЕ?

По словам синоптика Санкт-Петербурга Александра Колесова, за прошлогоднюю зиму было всего лишь 52 солнечных 🌞 часа. Мало, не так ли? Особенно для выработки витамина D.

Если у вас есть нижеперечисленные симптомы, то стоит посетить врача 🔽

😞 Усталость и слабость. Недостаток витамина D приводит к снижению энергии и общей усталости.

🩻 Проблемы с костями и мышцами: ослабление костей, боли в костях и мышцах, а также ухудшение общего состояния скелета.

🍜 Проблемы с пищеварением, включая неприятные ощущения в животе, запоры или поносы.

🤧 Сниженный иммунитет: более частые простуды и другие заболевания.

💇🏼‍♀️ Выпадение волос.

Если у вас есть подозрения на недостаток витамина D, обратитесь к врачу.

Какие анализы сдавать❓
В зависимости от вашего случая 🔽

▫️Анализ крови на 25-гидроксивитамин D
▫️ Исследование крови на кальций и фосфор
▫️ Общий анализ крови
▫️ Определение уровня ферритина и тиреотропного гормона (ТТГ) — чтобы исключить анемию и нарушения функции щитовидной железы

🩻 Рентгеновская двухэнергетическая денситометрия поясничного отдела позвоночника и проксимального отдела бедра — для оценки плотности костной ткани для исключения остеопороза.

По результатам анализов врач сможет оценить уровень витамина D в организме и, если необходимо, рекомендовать прием витаминных препаратов или корректировку рациона питания.

*Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.