5 советов для беременных:
 
1. Следите за питанием и работой кишечника. Стул должен быть ежедневным! Микрофлору можно поддерживать с помощью Хилак форте, Псиллиума.
2. Налаживайте желчеотток. Застой желчи – частая проблема в период беременности.
3. Берегите почки. Пейте умеренное количество воды, клюквенные морсы. Со 2-го триместра полезна коленно-локтевая поза.
4. Заботьтесь о сосудах. Рекомендуется: компрессионное бельё, бандаж, венотоники, движение, достаточное потребление белка и кофакторов для строительства коллагена (кремниевая вода, витамин С и др.).
5. Получайте удовольствие в один из самых прекрасных периодов для женщины: гуляйте, дышите воздухом, слушайте хорошую музыку, наслаждайтесь искусством.
С заботой о вас клиника «АльфаМед».