🪫 Большинство из нас периодически испытывают хроническую усталость. За этим следуют опустошенность, формальное отношение к работе, неготовность развиваться профессионально, а также неудовлетворенность в других сферах жизни.

Как понять, когда для решения проблемы просто необходимо отдохнуть, а когда пора на прием к врачу❓

✏️ Профессиональное выгорание называют ещё эмоциональным выгоранием. В 2019 году Всемирная организация здравоохранения включила синдром выгорания в Международную классификацию болезней.

👉🏻 Синдром эмоционального выгорания не болезнь, а комплекс факторов, располагающих к более серьёзным состояниям (тяжелому стрессу, тревожности, депрессии). ВОЗ определяет его как феномен, вызванный хроническим стрессом на работе.

Больше всего подвержены выгоранию люди помогающих профессий: врачи, педагоги, социальные работники. А вот меньше всех стресс на работе испытывают работники промышленности, строительства и машиностроения.

⚠️ При профессиональном выгорании наблюдаются следующие признаки: постоянное чувство усталости, падение мотивации, моральное и физическое истощение тревожные мысли, страх потерять всё, апатия, бессонница.

📞 Если вы заметили у себя один или несколько признаков, рекомендуем вам не затягивать и записаться на приём к врачу-психотерапевту АМК по телефону: +7 (812)740-20-90.