Нужно ли принимать йод беременным?💚

Йод играет огромную роль в репродуктивном здоровье женщины в любой период ее жизни. Он необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

💊Дефицит приводит к нарушению менструального цикла и может вызвать изменения в молочных железах.

Во время беременности йод тоже очень важен! По статистике 80% беременных женщин страдает йододефицитом.

❗️Какие могут быть последствия:
→ Угроза прерывания беременности.
→ Преждевременные роды.
→ Нарушение обмена веществ и избыточный вес у мамы.

❗️Тяжелый дефицит приводит к умственной отсталости плода, глухоте, спастической диплегии (форме ДЦП) и низкорослости.

🍤Какая еда богата йодом?
→ Морепродукты, рыба, печень трески.
→ Молочные продукты: молоко, кефир, творог.
→ Зеленые овощи, картофель, томаты.
→ Бананы, клубника.
→ Горох, греча.

Самый эффективный и экономный метод профилактики дефицита йода — йодированная соль. Добавлять ее нужно в салаты и холодные закуски.

🌱Нужно ли принимать йодосодержащие препараты?
С целью профилактики их следует пить на этапе планирования беременности и во время.

Согласно клиническим рекомендациям — 200 мкг, но врач может назначить дозу индивидуально.

❗️Йод противопоказан при гипертиреозе.

📞Запишитесь на консультацию в медицинском центре «Генезис» по телефону +7 931 992-00-62.