Сколько сезонных ягод можно съесть, чтобы не испортить зубы?

Все мы знаем о пользе ягод, таких как черника, брусника, малина, клубника и др.

✅Считается, что компоненты ягодных соков блокируют бактериям доступ к зубной эмали.
✅Высокое содержание витамина С в ягоде снижает воспаление дёсен.
✅Ягоды укрепляют иммунитет, повышают сопротивляемость болезням.

Но есть один минус⚠️они окрашивают зубную эмаль, так как содержат натуральные пигменты.

Например, любители черники рискуют получить синий оттенок зубов, со временем превращающихся в желтизну.

Как бороться с пигментацией зубов?

1. Прополоскать рот водой или почистить зубы сразу.
2. Использовать жевательную резину.
3. Профессиональная гигиена раз в 6 месяцев.

Остались вопросы?
Будем рады ответить!🙌🏻