Комфортно ли вам ходить в спортзал?
Раздеваетесь ли вы на пляже или в бассейне?
Закрываете ли вы свои лишние килограммы одеждой на несколько размеров больше?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», вы стесняетесь своего тела. Давайте разберемся в этом неприятном ощущении, которое вам мешает жить.
Чувство стеснения — это комплекс тесно связанных между собой эмоций, мыслей и поведения.
Учащенное сердцебиение, остолбенение, напряженность мышц и даже расстройство желудка — это эмоциональная часть стеснения. И всё это для того, чтобы сказать телу: «Беги, как можно скорее и куда-нибудь спрячься»!
Вредный и ворчливый внутренний голос, который говорит, что вы плохо выглядите, и все на вас неодобрительно смотрят — это мысленная часть стеснения. Пока вы занимались «самоедством», ваше собеседники уже обсудили пару интересных тем. Стеснение еще больше зашкалило.
Избегание зрительного и тактильного контакта, молчание и даже игнорирование знакомых — это поведенческая составляющая стеснения. С каждой новой волной этого чувства общаться и выходить «на люди» хочется всё меньше и меньше.
⠀
Как же перестать испытывать чувство стеснения, если лишних килограммов не один и не пять?
Самый эффективный и комфортный способ — установить внутрижелудочный баллон в нашей клинике. Процедура баллонирования снизит аппетит и сократит ваши порции. Цифра на весах стремительно начнет падать. Несколько месяцев с баллоном — и вы забудете, какого это, стесняться своего тела.
Запись по тел. +7 (812) 207-56-95
Ул. Большая Разночинная 19 (вход со двора)
#новый_вес_жизни #iclinic #баллонирование #баллон #похудеть #яхудею #какубратьживот #худетьлегко #похудение