Сколько зубных щеток необходимо?
Минимум две: обычную и монопучковую.

Не стоит брать жесткие щетки, они травмируют десну и даже обычная чистка может навредить, а если вы привыкли давить на зубную щетку, то хорошего точно не стоит ждать.

Как определить, не слишком ли вы давите на зубную щетку при чистке?
Очень просто: если через месяц использования ваша щетка сохраняет точно такой же вид, как в момент покупки, все нормально.
Если же щетинки торчат в разные стороны, значит, вы давите слишком сильно и травмируете десну. Это приведет к проблемам с кровоточивостью десен и здоровьем зубов.

Следует выбирать мягкие зубные щетки и обучиться правильной чистке зубов. Сомневаетесь? ВСегда можно уточнить у стоматолога, какую щетку лучше выбрать.

Даже если у вас нет большого разнообразия щеток и скребков в ванной комнате, хорошей и мягкой зубнойщетки и ирригатора будет достаточно для поддержания здоровья зубов и десен.

Любую проблему лучше предотвратить, чем тратить время, деньги и нервы на лечение. Поэтому не забывайте про профилактические осмотры раз в полгода ;)