Почему неврологи не любят, когда мы постоянно "сидим в телефонах"? 📱
1. Нагрузка на зрение:
Неправильное положение рук приводит к ухудшению кровоснабжения глаз, что провоцирует нарушение зрения, возникновение болевого синдрома и сухости глаз. Длительное время, проведенное перед экраном, может вызвать компьютерный зрительный синдром. Это связано с мерцанием экрана, монотонным движением глаз и малой частотой моргания во время работы за монитором.

2. Нагрузка на шею:
Постоянное использование гаджетов перегружает шейный отдел позвоночника и сильно ухудшается кровообращение (отток и приток крови к мозгу) и лимфоток.
Результат- головокружение, головные боли, отеки, боли в шее и онемение рук, сутулость.

3. Нагрузка на психику:
Человек, зависимый от смартфона, теряет навыки общения. Это ярко проявляется у детей и подростков.
Также нарушается память и изменяется мышление.
Хуже всего то, что наш мозг сильно перегружен информацией из интернета, поэтому нам сложно расслабиться, успокоиться. Следовательно, нарушается сон. Поэтому за час-два до сна рекомендуется отказаться от использования всех гаджетов.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ К НЕВРОЛОГУ можно в нашей группе ВКонтакте (кнопка Записаться) https://vk.com/miomed
или по телефонам в Самаре (846) 205-30-03, 205-13-00