🌞 Лето совсем близко и солнце радует нас своими лучами! Но не забывайте о защите кожи. Вот несколько советов, как наслаждаться солнцем и оставаться в безопасности:

1⃣ **Используйте солнцезащитный крем** с SPF не менее 30. Наносите его за 30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа, а также после купания или активных игр.

2⃣ **Носите защитную одежду**: легкие рубашки с длинными рукавами, шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки с UV-защитой.

3⃣ **Избегайте солнца в самые жаркие часы** (с 11:00 до 16:00), когда оно наиболее активно.

🌼 Берегите свою кожу и наслаждайтесь летом безопасно! Поделитесь своими секретами защиты от солнца в комментариях. ☀💦