В тибетской медицине есть правило «золотой середины». Оно означает, что врач должен уметь правильно определить не только вид лечебного воздействия, но и его меру.

Избыточное (❗) применение тех или иных видов лечения может привести к противоположным результатам и принести больше вреда, чем даже само заболевание. Такую картину мы зачастую видим при использовании сильнодействующих препаратов современной медицины.

Это правило одинаково справедливо как в отношении лечения, так и в отношении профилактики заболеваний.

👉 Простой пример: строгие диеты способствуют таким расстройствам, как бессонница, неврозы и хроническая усталость, и даже могут спровоцировать депрессию.

С другой стороны, переедание не менее угнетающе воздействует на нервную систему и также может стать причиной депрессии. Таким образом, как избыток, так и недостаток пищи одинаково вредны для эмоционального состояния.

👉 Другой пример – физические нагрузки.

Известно, что гиподинамия – один из факторов снижения иммунитета. А умеренные физические упражнения способствуют повышению иммунитета, но только до известной степени. Чрезмерные физические нагрузки действуют с точностью наоборот – не повышают, а снижают иммунитет!

Правило «золотой середины» важно соблюдать не только в отношении лечебных процедур и фитопрепаратов, но и в отношении коррекции питания и физической активности.

👉 Еще один пример того, как опасно несоблюдение меры при лечении – изменение характера заболевания, или «изменение пути болезни», как это называется в тибетской медицине.

В частности, избыток охлаждающих средств при болезнях «жара» может привести к болезням «холода». А применение радикальных препаратов при остром воспалительном процессе может спровоцировать его переход в хроническую форму, лечить которую намного труднее.

В тибетской медицине все болезни делятся на болезни «жара» и болезни «холода», притом что некоторые заболевания, такие как артериальная гипертония, атеросклероз сосудов, могут протекать как по сценарию «жара», так и по сценарию «холода». В их лечении очень важно правильно определить меру воздействия, чтобы восстановив равновесие в одном месте, не нарушить его в другом месте и тем самым не вызвать еще больший дисбаланс организма.