Лето — время, когда хочется отдохнуть от забот и насладиться солнцем и теплом. Но если вы проходите лечение от рака или недавно его завершили, подготовка к путешествию требует особого внимания.

Сначала обязательно поговорите с лечащим врачом. Он поможет вам определить, безопасно ли отправляться в путешествие, и даст ценные рекомендации.

Что важно уточнить у врача:

❔Готов ли ваш иммунитет к новому климату и возможным инфекциям?
❔Какие риски могут возникнуть в путешествии? Возможно, вам потребуется отказаться от некоторых мероприятий.
❔Разрешен ли вам авиаперелет? И какие меры предосторожности необходимо принять во время полета?
❔Нужно ли и как часто контролировать ваши показатели крови во время отдыха?
❔Как будет проходить прием лекарств в путешествии? Возможно, вам потребуется взять с собой дополнительные препараты.
❔Необходимы ли вам компрессионные чулки для длительных перелетов? Они помогут снизить риск тромбоза.
❔Требуется ли вам вакцинация перед путешествием?

Соберите необходимые вещи:

✅Выписка из истории болезни и результаты анализов. На случай, если потребуется медицинская помощь в путешествии;

✅Все необходимые лекарства в достаточном количестве;

✅Контактные данные вашего лечащего врача на случай, если вам потребуется с ним связаться;

✅Солнцезащитные средства для кожи и головной убор. Защищайте себя от солнца, особенно с 11.00 до 16.00.

Заботьтесь о здоровье во время отдыха:

▫️Мойте руки как можно чаще. Это поможет уберечься от инфекций.
▫️Ешьте термически обработанную пищу. И отдавайте предпочтение свежим продуктам местного производства.
▫️Используйте только пастеризованные молочные продукты. Особенно это важно в новых местах, где вы не знакомы с местными производителями.
▫️Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением.

☝️Не забудьте о медицинской страховке. Она покроет расходы на лечение за границей в случае непредвиденных ситуаций.

Выбирайте комфортный вид транспорта, особенно если вы еще восстанавливаетесь после лечения.

Отдых и путешествия — важная и очень приятная часть вашего восстановления. Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете насладиться отдыхом и зарядиться новыми силами☘️