Изжога: держать под контролем

Можно определить это состояние, как субъективное ощущение жжения за грудиной, которое чаще всего возникает после еды.

Симптом возникает при попадании кислого желудочного содержимого в пищевод. Это происходит из-за недостаточной функции нижнего пищеводного сфинктера, работа которого состоит в том, чтобы всё контролировать и предотвращать возврат пищи.

Проявление изжоги указывает на признаки гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Врач-терапевт, гастроэнтеролог клиники «Энергия здоровья» Щербаков Лев Владимирович дает рекомендаций, соблюдая которые, можно помочь себе до назначения лекарств.

1. Избегайте переедания перед сном
Последний прием пищи – не позднее чем за 2-3 часа до сна. Не рекомендуется ложиться сразу после еды, даже если вы не собираетесь спать, а просто хотите прилечь отдохнуть. Проведите некоторое время в вертикальном положении после еды. Или еще лучше – прогуляйтесь.

2. Избегайте носить тесные пояса, корсеты и ремни. При сильном стягивании, в области живота, может увеличиться внутрибрюшное давление.

3. Положение тела во время сна. Приподнятое изголовье кровати помогает уменьшить время контакта кислоты со слизистой пищевода. Вам в помощь специальные функциональные кровати. Также можно приобрести клиновидные подушки или сделать валик из одеяла, подложив его под подушку. Некоторым людям помогает спать на левом боку.

4. Диафрагмальное дыхание, глубокое дыхание играют важную роль. Есть доказательства, что такие методы дыхания способствуют сокращению ножек диафрагмы, которые поддерживают тонус нижнего пищеводного сфинктера.

5. Поддержание здоровой массы тела
Если пациент худеет даже на 5-6 килограммов, уже может почувствовать улучшение своего состояния.

6. Следить за питанием
Важно определить список продуктов, который непосредственно провоцирует симптомы изжоги. Стоит исключить или хотя бы уменьшить их потребление. Но не нужно придерживаться жестких ограничений, строгая диета не всегда необходима.

7. Отказ от вредных привычек
Никотин и алкоголь способствуют снижению тонуса нижнего пищеводного сфинктера, что может стимулировать появление симптомов.

Из чего состоит арсенал врача для лечения пациента с изжогой?
- Ингибиторы протонной помпы. Прием натощак в течение 4-х недель.
- Антациды и альгинаты (препараты, купирующих изжогу в короткий срок). Антациды нейтрализуют кислоту, уменьшая «агрессивность» рефлюктата.
Альгинаты предотвращают рефлюкс. Препараты в форме таблеток и суспензий. Курс назначается врачам, после еды, затем по мере необходимости.

❗Обратите внимание на тот факт, что изжога не всегда является симптомом ГЭРБ.
В практике врача встречаются случаи, когда изжога носит функциональный характер. В таких ситуациях наблюдается отсутствие избыточного поступления (заброса) кислотного содержимого желудка в пищевод. Диагностические тесты, исследования не выявляют изменений в слизистой оболочке пищевода.
✅ Важно отметить, что функциональная изжога не реагирует на лечение ингибиторами протонной помпы, применяемое более 3 месяцев. Некоторые случаи функциональной изжоги могут сочетаться с ГЭРБ.
Функциональная изжога сама по себе не представляет угрозы для жизни и обычно имеет благоприятное течение. Основная цель лечения заключается в облегчении симптомов и улучшении качества жизни пациента.

Важно помнить, что каждый случай изжоги индивидуален, поэтому перед началом лечения важно проконсультироваться с врачом.

#здоровье #приемврача #врачспб #клиникаспб #гастроэнтеролог #лечение #спб #удельнаяспб