Предупрежден — значит вооружен.

Весеннее обострение ваших заболеваний или как перестать наступать на грабли.
Темнота и холод зимы наносят удар по иммунной системе. Нехватка витаминов и стресс из-за перепада температур подливают масла в огонь и будят ваши задремавшие болезни. К чему готовиться и как выйти победителем расскажем дальше.

▪️Простудные заболевания.
Вирусы набирают силу с уходом холодов. Укрепляйте иммунную систему и внимательно относитесь к выбору одежды.

▪️Аллергические реакции.
Цветение растений часто приводит к обострению аллергий. С наступлением весны начинайте прием антигистаминных средств, чтобы избежать неприятных симптомов аллергии.

▪️Заболевания желудочно-кишечного тракта.
Язвы, Гастриты, энтериты, колиты и другие. Придерживайтесь правильного питания, ешьте небольшими порциями 5 раз в день и не наедайтесь на ночь. Избегайте продуктов, повреждающих слизистую: острые, жирные, маринованные, слишком холодные или горячие блюда.

▪️Заболевания кожи.
Помимо ослабленного иммунитета в организме возрастает концентрация гормонов, которые воздействуют на сальные железы. Может обостриться угревая болезнь и дерматит. Насыщайте организм витаминами, следите за питанием и используйте очищающие средства для кожи.

🛎 Рассказать, какие анализы обязательно сдать весной?