Осень – прекрасное время года, но не для простуды! 🤒
Поэтому сегодня мы поговорим о профилактике простудных заболеваний осенью 🍂

🍋 Укрепляйте иммунную систему. Регулярно занимайтесь спортом и правильно питайтесь, чаще бывайте на свежем воздухе. Это поможет вашему организму бороться с инфекциями.

🧤Одевайтесь тепло. В холодное время года важно одеваться по погоде, чтобы не переохладиться. Носите теплые шапки, шарфы и перчатки, когда выходите на улицу.

🌬 Проветривайте помещение. Свежий воздух позволит не задерживаться бактериям в помещении.Открывайте окна хотя бы на несколько минут каждый день.

🫧 Соблюдайте правила гигиены. Регулярно мойте руки с мылом, особенно после посещения общественных мест. Также старайтесь избегать контакта с заболевшими людьми.

Профилактика простудных заболеваний – это несложный процесс, который требует лишь немного внимания и заботы о себе.
Если простуда застала вас врасплох не отчаивайтесь, наши специалисты обязательно вам помогут! Запишитесь на прием к врачу общей практики.

Онлайн-запись доступна на нашем сайте:
https://lk.myclinic.ru/schedule?filial=1&cashid=1&step=2