Жвачка – польза и вред для зубов. Рекомендации стоматолога

"Правильная" жвачка поможет укрепить десны и защитит зубы от кариеса. Стоматолог рассказала, как ее выбрать, и так ли вреден диоксид серы в составе продукта.
Польза жевательной резинки для зубов
Стоматологи сегодня считают жевательную резинку одним из средств гигиены полости рта в дополнение к традиционной чистке зубов . Она, в частности:
стимулирует слюноотделение (слюна в свою очередь смывает с зубов остатки пищи и бактерии);
массирует десны, стимулируя обмен веществ в окружающих зуб тканях;
угнетает бактерии, вызывающие кариес зубов (это касается жевательной резинки, содержащей сахарозаменитель ксилит (он же ксилитол или Е967)).
борется с неприятным запахом изо рта (тем не менее, если у человека есть такая проблема, стоит поискать ее причины вместе с терапевтом и стоматологом).
помогает при стрессе .

Как долго и как часто можно жевать жвачку?
Жевать жевательную резинку стоматологи рекомендуют не дольше 5-10 минут - обязательно после еды или перекуса. В противном случае организм "решит", что человек что-то ест и начнет активно вырабатывать желудочный сок, который будет раздражать слизистую пустого желудка.

"Лучшим индикатором времени, в течение которого стоит жевать жвачку, служит ее вкус.
Что же касается частоты использования жевательной резинки, то, по мнению специалиста, 1-3 раза в день жевать жвачку будет вполне достаточно.