Топ-5 анализов для каждой женщины. Ежегодный чек-лист здоровья 💖

Всем привет! 👋 Забота о себе — это не про дорогие кремы и спонтанные диеты. Это про регулярный чек-ап организма! 🩺 Сохраняйте этот обязательный список анализов, которые помогут оставаться здоровой и уверенной в себе. 💪

1. Общий анализ крови (ОАК) 🩸
Зачем он нужен? Это «фундамент» диагностики. Он показывает уровень гемоглобина (прощай, анемия и вечная усталость!), выявляет воспалительные процессы в организме и дает общую картину состояния здоровья.
Почему ежегодно? Позволяет поймать проблему до того, как она станет серьезной.

2. Биохимический анализ крови: глюкоза и холестерин 📊
Зачем это нужно?

Глюкоза: Контроль уровня сахара в крови — лучшая профилактика диабета и метаболических нарушений.

Холестерин (липидный профиль): Оценивает риск развития атеросклероза и проблем с сердцем и сосудами.
Почему ежегодно? Обмен веществ с возрастом меняется. Важно держать его под контролем.

3. Гормоны щитовидной железы (ТТГ, св. Т4) 🦋
Зачем это нужно? Щитовидная железа — наш «дирижер» метаболизма, энергии, веса и настроения. Сбои в ее работе маскируются под усталость, депрессию и набор веса.
Почему ежегодно? Проблемы с щитовидкой очень распространены, особенно среди женщин, и успешно лечатся на ранних стадиях.

4. Витамин D и Ferritin (ферритин) ☀
Зачем это нужно?

Витамин D: Влияет на иммунитет, настроение, состояние костей и кожи. Его дефицит есть у большинства.

Ферритин: Покажает реальные запасы железа в организме. Именно его недостаток — истинная причина анемии, а не низкий гемоглобин.
Почему ежегодно? Эти «витамины энергии» быстро истощаются при стрессе, неидеальном питании и нехватке солнца.

5. Мазок на онкоцитологию (ПАП-тест) + осмотр гинеколога 👩‍⚕
Зачем это нужно? Золотой стандарт профилактики рака шейки матки. Тест выявляет фоновые и предраковые изменения клеток, которые легко лечатся.
Почему ежегодно? Регулярный скрининг — единственный надежный способ защитить себя. Обязательно даже при отличном самочувствии!

💎 Этот список — базовый. Индивидуальную программу обследования с учетом возраста, жалоб и наследственности обязательно составляют врачи Клиники Мир Здоровья в Санкт-Петербурге.

Ваше здоровье — самая главная инвестиция! 💖
Ставьте ❤, если согласны, и сохраняйте этот пост, чтобы не потерять.


#здоровьеженщины #чекап #анализы #женскоездоровье #гинеколог #профилактика #заботаосебе #медицина #зож #здоровье #инстаздоровье #красивоомедицине #здоровьевопрос #доктор #медграмотность #мирздоровьяспб