Для того, чтобы у пожилых людей память работала исправно, её нужно тренировать. Вот, как рекомендует это делать Екатерина Евгеньевна Рыцк в рубрике #вопрос_ответ:
📃Ежедневно прочитывать один лист(А4) новой информации
📝Разгадывать кроссворды
💯Заниматься любимым хобби и общаться с друзьями
🏃🏻Заниматься физической активностью
🚶🏻♀️Ежедневно гулять
🍎Питаться сбалансированно
💊Принимать витамин D3
📃Ежедневно прочитывать один лист(А4) новой информации
📝Разгадывать кроссворды
💯Заниматься любимым хобби и общаться с друзьями
🏃🏻Заниматься физической активностью
🚶🏻♀️Ежедневно гулять
🍎Питаться сбалансированно
💊Принимать витамин D3
Источник: https://vk.com/wall-202369784_1881
Пост №8420, опубликован 11 мая 2023