Приближается тёплое солнечное время и пора отпусков. Наш аллерголог Юлия Привезенцева расскажет некоторые моменты, о которых стоит помнить пациентам с атопическим дерматитом:
⠀
◽Самый главный и важный — постараться минимизировать перегрев. Кондиционеры, вентиляторы, проветривание, лёгкая одежда, заменить одеяло на простынь, прохладный душ, на улице находиться в тени.
Пот — один из главных триггеров обострения атопического дерматита.
⠀
◽Эмоленты нужны по-прежнему! Многим требуется переход на более лёгкую текстуру — с бальзама/крема на эмульсию/молочко/лосьон. Если вам сложно подобрать эмолент, можно попробовать  уменьшить количество привычного бальзама или крема, наносить более тонким слоем. Про лёгкие текстуры — см. предыдущий пост.
⠀
Эмолент можно хранить в холодильнике и наносить холодным, а также пользоваться термальной водой в течение дня — отличный способ охладиться в жару.
⠀
🌊Море — это чудесно. Однако и тут несколько правил важно соблюдать:
🔹 подлечить кожу, прежде чем купаться. Морская вода может сильно раздражать и щипать воспаленную кожу, значительно усиливая зуд.
🔹 после купания в море — ополоснуться пресной водой, потому что солёная  — сильно кожу сушит.
🔹не забыть обновить солнцезащиту после купания
⠀
◽Солнцезащитные средства использовать нужно. Для атопиков выбор всегда в пользу аптечной косметики — Ля рош позе, Авен, Биодерма, А-дерма, Урьяж, Мустела и т.д. Для детей выбирайте средства с соответствующей возрастной маркировкой.
▫️обновлять солнцезащиту рекомендуется каждые 2 часа, а также после купания.
▫️при необходимости нанести одновременно с эмолентом — сначала эмолент, минут через 15 солнцезащитное средство.
▫️ни один крем не защищает на 100%, в дневное время открытых солнечных лучей стоит избегать.
⠀
Большинство детей и взрослых с атопическим дерматитом чувствуют облегчение в летний период. Желаю, чтобы именно так и было!